メニュー|東京の中目黒にあるアレルギー対策に特化した美容室、Switch Hair(スウィッチヘアー)

03-3712-8030

  • 営業時間
  • メール予約はこちら

アレルギーでお悩みの方は、東京中目黒のアレルギー対策専門の美容室Switch Hairまで。

東京中目黒のSwitch Hairはアレルギーでお悩みの方専門の美容室です。
頭皮の痒み、フケなどアレルギーかもしれないとお悩みの皆様、
まずは東京中目黒の美容室Switch Hairにご相談ください。
美容室Switch Hairでは、まず丁寧なカウンセリングを行います。
カウンセリングを行うことで、隠れたアレルギーを見つけ出し、
お客様のお悩みの症状に対してアドバイスさせて頂きます。
頭皮、肌トラブルでお悩みの方も実はアレルギーが原因かもしれません。
少しでも心当たりのある方は、東京の中目黒にございます、
アレルギー対策専門美容室Switch Hairにご相談ください。

2015年12月25日

NGフード

image

 

みなさんクリスマスはいかがお過ごしになりましたか。

忘年会にクリスマスとなにかと食べる機会が多くなる時期です。

そしてこれからお正月を迎えますが、私なんかも3日間食べて飲んで終わってしまいそうな感じです。

無理に我慢して食べない訳にもいかないので、せめて食べちゃいけないものだけでもチェックしておくといいかと思います。

体にとって必要な栄養素として3大栄養素と言われているのが糖質、脂質、たんぱく質です。

それでは各項目ごとに一番食べてはいけないものをチェックしてみましょう。

まずは糖質ですが、なんと言っても一番NGなのは白砂糖です。

精製されたものは基本良くありませんので、色で言うと白よりも黒と覚えておくと簡単です。

糖質はほとんど炭水化物から摂取できますので、1日に朝、昼、晩とお茶碗1杯のご飯を食べる人でしたらもうそれで充分です。

それ以上に取った糖質は全て脂肪として蓄えられます。

なので他の栄養素の何よりもこの糖質の摂り過ぎは一番気をつけなければいけません。

かと言ってこの時期ビールを飲まれる方もいるかと思いますが、最近よくある糖質ゼロとかカロリーゼロなんて書いてあるものはNGですので飲まないようにした方がいいです。

ファミレスなんかによく置いてあるカロリーオフの合成甘味料もNGですので気をつけてくださいね。

次に脂質ですが、一番のNGは最近よく耳にするトランス脂肪酸です。

これについては前にも書いたことがありますので省略しますが、代表的なのはマーガリンです。

他にもコンビニのスナック菓子の裏を見るとよくショートニングって書いてありますが、あれもトランス脂肪酸です。

子供には絶対食べさせない方がいいですね。

他にも普段使っているサラダ油や意外なものにも添加されていることが多いので、よく表示を見る癖をつけた方がいいかもしれません。

最後にたんぱく質ですが、日本人のたんぱく摂取料はかなり減ってきてるので積極的に取った方がいいんですが、お肉でも魚でもなるべく脂肪分の少ないものを選んでください。

100グラムのお肉を食べてもたんぱく質の摂取料はだいたい20グラム程度です。

で、食べちゃいけないものはと言うと加工食品です。

日本は食品添加物大国ですから、これを避けるとほとんど食べるものがなくなるくらいです。

それでもなるべく食べないように心がけましょう。

以上のことに気をつけてこの時期を乗り切りましょう。

食は体の健康にとって一番大切な要素ですからね。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Switch Hair
http://switch-hair.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都目黒区目黒2-2-12
TEL:.03-3712-8030
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

2015年12月18日

究極のヘアケア

image

髪の悩みっていろいろありますよね。

ダメージだったり抜け毛や薄毛、あるいは白髪だったり、うねりが気になる方もいるでしょう。

それぞれにいろんな対処法はあるんですがどれをやってみたところでなかなか治らないことがありますよね。

それってなぜでしょう?って考えてみたことありますか。

同じものを使っているのに人によって結果が出たり出なかったり。

そうなると、あぁこの商品は私には合わなかったんだとまた次の商品を探すことに。

ちょっと待ってください。

結果が出ている人がいるってことはその商品悪くはないんじゃないですか。

効果がないものだったら誰が使ったって結果は出ていないはず。

そんな時は商品ではなく自分自身を見つめなおすこと。

そう、問題なのは自分自身の体質の方にあるからです。

この体質改善なくしては全てうまくいきません。

どんないいトリートメントでも、どんないい化粧品でも、どんないいサプリメントでも、体が受け付けられないような状態では何を使っても無駄です。

それよりも、こちらをやることによって体は少しづつ機能し始めます。

そう、髪も体の一部ですから。

究極のヘアケアなんて言いましたが実はごく当たり前のことで、体にとって良いことはやる、悪いものはやめると言ういわゆる生活習慣の部分なんです。

でもこれが皆さんなかなかできないんですよね。

だからどうしても物に頼ってしまう。

人ってもともと素晴らしい防衛機能を持っています。

これは薬にも勝るものです。

この機能を最大限に生かすことが究極につながります。

ハゲが治ったとか、末期の癌が治ったとか、信じられない経験をしている方たちの体験談を聞いてみるとみんな同じことをやっていることに驚かされます。

そう、私たちの体自身が治したんです。

なので髪であろうと肌であろうと病気であろうとやることは全て同じです。

先日も2ヶ月ぶりにいらしたお客様の髪を見てビックリ。

なんと白髪に色素が戻ってきてるんです。

何かやりましたか?って聞いてみたらファスティングをなさったそうです。

ファスティングはデトックスと代謝酵素を100%にするという目的で行いますが、それが髪の色素細胞の再生に繋がったんでしょう。

ただし、ファスティングをすれば誰でも色素が戻ると言う訳ではありません。

たまたまこの方の場合そこにも効果が現れただけですので勘違いしないようにしてください。

ファスティングは結構大変な部分もありますが、他にも体質改善として出来ることはたくさんあります。

体にとって必要な栄養素を摂るとかNGフードは食べないとかあげたらいくらでもでてきますが、こういったことを一つ一つ習慣化することが体質改善に繋がります。

まずは自分の出来そうな事から始めて見て下さい。

ただし即効性を求めてはいけませんよ。

地道にコツコツです。

そうやっているうちに必ず自分自身の体に変化を感じるはずです。

健康な髪は健康な地肌から。

健康な地肌は健康な体からです。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Switch Hair
http://switch-hair.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都目黒区目黒2-2-12
TEL:.03-3712-8030
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

2015年12月08日

どんなカラー剤を選んでもリスクは覚悟の上で

image

何かのカラー剤でアレルギー症状が起きたときですが、リスクの順番から言うと、一番高いのが一般的にヘアダイと呼ばれている酸化染料です。

これに使われているジアミンに反応する方が最も多いはずです。

この酸化染料のなかにも低アルカリのものや低ジアミンのものなど比較的刺激の少ないものもあり、普通の酸化染料は駄目だけどこのタイプのものなら染められると言う方もいます。

こういう方はちょっとだけ肌の抵抗力が落ちてきている方です。

これで駄目な方の場合ではヘアマニキュアやトリートメントカラーあるいはヘナと言うことになりますが、これで大丈夫ならそういう選択肢もあると思います。

しかしこれにも反応するとなるともう染めるのはあきらめる。

これがいちばん正しい答えです。

しかしカラーをやるということはあくまでも美容という枠でとらえてますので、見た目を綺麗にすることが目的です。

体にいいかどうかなんて関係のない話です。

どのカラー剤を選んだ所で、絶対に反応が起きないカラー剤はないからです。

あなたの皮膚の免疫性や自然治癒力がどの程度かによって使えるものに差があるだけです。

それでもオシャレはしたいもの。

どうしても染めたいと言う場合は最小限のリスクは覚悟の上でどうやったら染められるか?を考えるしかありません。

そのためにまずやらなければいけないことは皮膚の免疫性を高めることです。

カラーは繰り返し行うものです。

たまたま1回は無難に染められたとしても、2回、3回と繰り返すごとにその影響は蓄積されていきます。

これはアレルギーの方にだけ言えることではなく健康な方にも言えることです。

2回目に染める時は1回目に染めた時よりも少しでも皮膚の抵抗力が上がった状態にしなければいけません。

普段から体温を高めに保つ、食事に気をつける、適度な運動をする、睡眠をきちんと取る、正しいスキンケアをするなどが重要で、これらによって腸内環境を良くしたり代謝酵素を活発にしたり、血管をきれいにすることにもつながります。

これらの生活習慣をいい加減にしていると、その場しのぎのカラーではいずれどんなカラー剤でも使えなくなってしまうでしょう。

特にマニキュアやトリートメントカラー、ヘナなどで反応が起きる方に言いたいのはあれらのカラーは洗えば落ちるカラーです。

染めた時よりも何日か経ってから反応が起きる場合がほとんどだと思います。

こういう方が染めたいと言う場合は落ちないカラー、すなわち酸化染料を使うしか方法はありません。

もちろん刺激の強いカラー剤を使うことには不安もあるでしょう。

しかし、もしこれで染められることができたなら、家に帰ってからの反応リスクは少なくなるはずです。

どうしても不安な方は、最初は染まらないですが、トリートメントの中にカラー剤をほんの少し入れて状況を見ながら少しづつカラー剤の比率を増やしていくという方法もあります。

時間はかかりますが、自己免疫疾患の方には免疫療法的な意味合いもありますし、ヘアケアもカラーのリスクを下げる有効な手段となるからです。

どんなカラー剤を使っても100%安全というものはありません。

それよりもどんなカラー剤を使っても平気なくらいに皮膚の免疫性をあげていくことが明日につながります。

アトピーまでなら必ず治ります。

しかしアナフィラキシーになってしまってからでは手遅れです。

決して安易に考えず、今から少しづつでも体質改善を意識しながらカラーを楽しんでください。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Switch Hair
http://switch-hair.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都目黒区目黒2-2-12
TEL:.03-3712-8030
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

2015年12月04日

一生付き合える美容室

image

昨日ある方と出会いまして、その方の行ってる歯医者さんの話になりました。

どんな歯医者さんかと言うと完全に予防歯科です。

現状チェックをしっかりした上で将来起き得るリスクをきちんと説明します。

それに対して今から出来ることを提案し、これをやったらいつまでにこうなりますとかまで説明してくれます。

その上でお客様が納得してから施術に入ると言う徹底ぶりです。

何の業種でも利益追求型の経営をしている所が多い中で、本当にお客様の事を考え、こうあって欲しいと願う思いから予防の大切さを地道に伝え続けたんでしょうね。

もちろん自由診療なので、なかなか受け入れられない事も多かったと思います。

それが、あるときhanakoという雑誌に一生付き合える歯医者さんということで掲載されてから予約もなかなか取れないくらいになったそうです。

看板すら出してないような所でですよ。

なぜそんな話になったかと言うと私の仕事の話をしましたら、同じことをやってらっしゃるんですねって興味を持って頂き、この歯医者さんの話を聞かせていただいたんです。

おかげで、たいへん勇気をもたせていただきました。

そして、うちもそうならなければと。

一生付き合える美容室に。

実際、カラーでかぶれてからご来店される方が多いんですが、本当に大切なのは予防なんです。

リスクは誰にでもあります。

なので、今から出来ることはやっておいた方が良いと思います。

なかなか理解されないことも多いですが。

それでもずっと伝え続けていこうと思います。

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Switch Hair
http://switch-hair.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都目黒区目黒2-2-12
TEL:.03-3712-8030
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

2015年12月02日

今のヘアスタイル、実は自分のくせ毛が原因?

image

初めていらっしゃるお客様を見ているといつも思うんですが、以前に行ってた美容室がよっぽど下手でない限り、当然その方のくせや毛量、骨格などを考慮した上でのカットになってます。

確かに、ここは膨らむからすいてあるなとか、ここは浮きやすいから重めに切ってあるなとか。

でもちょっと待ってください。

それってあなたのなりたかったヘアスタイルですか?

もちろん今のヘアスタイルが気に行っている方もいます。

でも、もしそれが自分のくせ毛が原因で、私、これしかできないんですなんて思っているとしたら。

毛質自体変わることができれば、スタイルチェンジは可能になりますよね。

分け目が変えられたり、ボリュームのアップダウンが自由に出来たり、カールもストレートも簡単にセット出来たり。

こんなことが出来たら夢のようですよね。

で、それを実現するために、あるヘアパックをお勧めしています。

くせの度合いや、直毛の度合いによって個人差はありますが、繰り返せばかなり扱いやすい髪へと変化していきます。

新しい自分が見つかるかもしれませんよ。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Switch Hair
http://switch-hair.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都目黒区目黒2-2-12
TEL:.03-3712-8030
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

PAGE TOP